骨の基本構造 骨はどのようにできているのでしょうか？ カルシウムなんでしょ？硬いし。なんか丈夫そうだし。コンクリートみたいな感じ？？ 色々分からないところもありますよね。 さて、ではどのような構造でできているのでしょうか… 続きを読む 骨粗しょう症と骨について
「関節」の検索結果
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太ももの前後の筋肉のまとめ
太ももの前、大腿四頭筋から 太ももは体を常に支えていますよね。動いたり、走ったり、ジャンプしたり、太ももの活躍は重要です。 人体の中でも衰えやすい筋肉でもあります。歳をとると足から衰えると言われています。 太ももが私たち… 続きを読む 太ももの前後の筋肉のまとめ
筋肉のしくみ
筋肉には種類はあるの？ 筋肉に種類がいくつかあるのはご存知でしょうか？ 力こぶとか、板チョコ腹筋とか、ししゃものようなふくらはぎ、というような意味じゃないですよ 笑 筋肉を特性によって種類別にしているんですが、その種… 続きを読む 筋肉のしくみ
骨盤の構造
骨盤にはどんな骨があるの？ 骨盤は人体の中でも面積の大きい部分で、誰しもが聞いたことある、知っている有名な部分ですよね。 骨盤の印象は強いと思います。腰に手を当てれば誰でも確認でき、洋服のラインも骨盤で変わってきます。 … 続きを読む 骨盤の構造
朝からストレッチで1日のスイッチを入れよう
朝は筋肉が固まっている 朝起きたら、自然と背伸びしたくなりませんか？ あれは体が自然と起動スイッチを入れようとしている反応なんです。猫でも犬でも背伸びはしますよね。 これはとても自然なことなんですよ。 背伸… 続きを読む 朝からストレッチで1日のスイッチを入れよう