カテゴリー: 人体のしくみ

ロコモティブシンドロームは知ってますか?改善策つきロコモティブシンドロームは知ってますか?改善策つき

ロコモティブシンドローム聞いたことはありますか??   ロコモコじゃないですよ!   ロコモーションでもないですよ 苦笑     ロコモティブシンドローム!!   年齢が若いとあんまり耳にすることはない言葉だと思います。 […]

肩こりとは?詳しい原因と改善策肩こりとは?詳しい原因と改善策

肩こりも現代病の一つですよね。   肩こりも関節痛の悩みの80%にも及ぶ割合の人たちが抱えている症状でもあります。   肩こりはデスクワークの業界ではほぼみんな持っている症状のようですね。 移動しているお仕事でも肩こりが […]

腰痛の種類と改善策を解説腰痛の種類と改善策を解説

現代病の一つに腰痛ってありますよね。 腰痛、ほとんどの人がなったことあるんじゃないでしょうか。腰痛は全関節痛の90%をしめるくらい多くの人の悩みです。   長時間座っていたり、ずっと立ち仕事していたり、介護のような仕事を […]

関節痛の原因と改善について関節痛の原因と改善について

関節痛って辛いですよねー。。。。   膝とか足になったら歩くのだってしんどいし、動くことがおっくうになるし、痛いしでいやです。 しかもその関節痛って結構長引くんですよね。すぐに解決しないことが多い。     そんな多くの […]

高く跳びたい為に高く跳びたい為に

体の生理反応を利用するともっと高く跳べる バスケやバレーボールとか高く跳ぶ必要がある競技も多いですよね。 高く跳べるということは反応や筋力、なども強いということで、必ずしもジャンプが必要な競技をやっている人のものではない […]