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この世はストレスの塊 生きていればストレスは溜まるもの。社会人になるとよけいにストレスは溜まりますよね。   でもストレスは溜まりすぎると体に悪いものです。どのように悪いかというと、ストレスが溜まりすぎると心身… 続きを読む キックボクシングは明日からまた気持ちを切り替えて元気に頑張るための起爆剤

見た目の印象が変わる 人間、歳はとるもの。 しかし、見た目まで歳はとりたくないものですよね。 歳はとらなくても、見た目が老けてしまうこともありますよね。     人間は視覚からの情報が全情報の大半を占… 続きを読む キックボクシングはなぜ歳を感じたり、衰えを感じたりした時にすると良いのか？

目次 肌ツヤが良くなる？？ じんわりかく汗は別物 ・エクリン腺とアポクリン腺がある 何すれば一番良いの ・でもそんなこと自分一人ではできないし毎日もできない まとめ 肌ツヤが良くなる？？ 実は汗をいっぱいかく事のメリット… 続きを読む 発汗は美容にとっても良い。キックボクシングで大量発汗

どんな時にやけ食いをしてしまう？ 多くの人は今まで生きてきてやけ食いをしてしまった経験はあるのではないでしょうか。 ない人もいると思いますが。   やけ食いの原因はなんでしょうか。   例えば嫌なこと… 続きを読む どうしてもやけ食いをしてしまう。ついつい食に走ってしまう。そんな時はキックボクシング！

人生嫌なことはありますよね 社会人生活していれば嫌なことはたくさんあると思います。 人間関係では多くの人が悩みを持っていたりしますよね。   最近ではムシャクシャして、暴力をふるって犯罪になったりするニュースも… 続きを読む 何か嫌なことがあった時はキックボクシングをして一気に吹き飛ばしましょう