うつ病で辛い人、キックボクシングがもたらしてくれる3大効果!

エクササイズの方のキックボクシングです キックボクシングと言っても本格的な格闘技ではなくエクササイズの方ですよ。 もちろん格闘技の方も効果はあります。 しかし、格闘技はケガのリスクもあり、痛みもあって仕事帰りや家事の合間 … 続きを読む

キックボクシングは明日からまた気持ちを切り替えて元気に頑張るための起爆剤

この世はストレスの塊 生きていればストレスは溜まるもの。社会人になるとよけいにストレスは溜まりますよね。   でもストレスは溜まりすぎると体に悪いものです。どのように悪いかというと、ストレスが溜まりすぎると心身 … 続きを読む

何か嫌なことがあった時はキックボクシングをして一気に吹き飛ばしましょう

人生嫌なことはありますよね 社会人生活していれば嫌なことはたくさんあると思います。 人間関係では多くの人が悩みを持っていたりしますよね。   最近ではムシャクシャして、暴力をふるって犯罪になったりするニュースも … 続きを読む

ライブやフェスで気分爽快になった経験はありませんか?キックボクシングにも同じような効果が!

フェス効果 夏といえば夏フェスも有名ですよね。夏になるとあらゆるところでフェスが開催されてテンションも盛り上がって騒いで、気分爽快ですよね。   フェスってとっても人気で楽しいですよね。あの独特な空気感といいノ … 続きを読む

キックボクシングはムシャクシャ解消にはとっても最適。どのように最適か解説!

生きていればストレスも溜まる! 現代では何かとストレスが多い時代ですよね。 職場でも責任重大で、人手不足で仕事が手に負えないほど回ってきたり、愚痴を言いたくても夜遅くまで残業続きで発散場所もない。   自宅と職 … 続きを読む