後藤 ロレンス

武術にある突きの効果

意外なところに効果的武術と言ったら攻撃的という印象はあると思いますよね。代表的なのに突きという動作があるからじゃないからでしょうか。いわゆるパンチですね。普通、社会生活においてはパンチするということは… 続きを読む武術にある突きの効果

目次武術の蹴りとは？蹴りのもたらす効果とは？まとめ武術の蹴りとは？ひとまとめに武術の蹴りと言っても何を想像するか様々だと思います。キックボクシングなどでみる回し蹴り、英語ではラウンドハウスキックなどと呼ばれて… 続きを読む武術にある蹴りの練習をすると意外な効果がある！

とにかく毎日やってみるまずは毎日やってみることですね。突然雑な説明になってしまいますが、理論的なことを語るよりも、何よりも毎日実践してみることが大切なのだと思います。そうしたら見えてくるものが必ずあります。 &nbsp… 続きを読む武術を日々行うと何か得られるものはある？

近年子どもの脚力の低下やバランス力の低下が心配されている最近文部科学省などでは子どもの体力が年々低下しているとの話が出ているのをご存知でしょうか。確かに巷で見かける子ども達を見ていると走る力や踏ん張る力が低下している… 続きを読む子どものバランス能力を鍛えるためにやるべきことを武術からまなぶ

転倒する原因とは？年齢が進むと心配になることは増えるが、その一つに転倒があると思います。転倒によるケガでの入院や寝たきりはその後の人生を大きく狂わせてしまいますよね。ちょっとしたところでつまずく、段差もないのに転び… 続きを読む今後転倒が怖いと感じる人にはこれだけで良いのでやってほしい