五歩拳でひたすら体の基礎を作る!

武術の要素で鍛えること 嵩山少林拳は代表的な中国の武術です。 全ての武術は少林寺から、という言葉が中国にはあるくらいです。 かれらの身体能力はかなりのものですよね。   かれらはひたすら鍛錬しています。 &nb …

武術は身体の養生にはとても良い理由

武術に隠された強さ以外の効果 武術にはたくさんの秘密が隠されています。 一般には知られない秘訣が伝えられているのです。実際に老師(中国で先生のこと)について稽古をすると直接言葉でしか伝えない要素がかなりあることに気づきま … 続きを読む 武術は身体の養生にはとても良い理由