カテゴリー: 健康の秘訣

そんな気はしますよね。 エアコン、ガンガンつけていると具合が悪くなってしまいますよね。 エアコンはクーラーもヒーターもどちらもです。 人間はやっぱり基本は自然が一番ですよね。でもどうしても暑い時や寒い時もありますよね。そ […]

いや、座りっぱなしが危険と言われても。 普通に生活していたら座っていることなんて多いんじゃないでしょうか？ それどころかデスクワークではずっと座っていますよね。それが危険だったらどうなるんだ、という話です。 でもこの座り […]

前回、はカラオケの健康効果でも腹圧、リラックス、姿勢、をお話してきましたね。 今回は、さらにあるカラオケの健康の効果を話していきますね。 カラオケにはまだまだ健康の効果があるんですよ。 え？まだあるの？ すごいじゃん！ […]

みんな大好きカラオケですね！ 普通カラオケといったら思いっきり歌って騒いで、ストレス発散、というようなイメージでしょうか？ 盛り上がりますよね。 でもこのカラオケにも健康効果があるって知ってましたか？ その一つにストレス […]

油って敵だと思っていませんか？脂肪になりそうで、ダイエットの大敵にようにも感じますよね。 たしかに油分の摂りすぎは健康にも悪いですし、肥満にもなってしまいます。油は使い方次第で敵にも味方にもなってしまいます。油とは良い付 […]