エアコンの健康被害と予防対策の方法を解説
そんな気はしますよね。 エアコン、ガンガンつけていると具合が悪くなってしまいますよね。 エアコンはクーラーもヒーターもどちらもです。 人間はやっぱり基本は自然が […]
健康の秘訣
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座りっぱなしは危険すぎる！死亡率が高まる！
いや、座りっぱなしが危険と言われても。 普通に生活していたら座っていることなんて多いんじゃないでしょうか？ それどころかデスクワークではずっと座っていますよね。 […]
カラオケには健康効果も！②
前回、はカラオケの健康効果でも腹圧、リラックス、姿勢、をお話してきましたね。 今回は、さらにあるカラオケの健康の効果を話していきますね。 カラオケにはまだまだ健 […]
カラオケには健康効果も！①
みんな大好きカラオケですね！ 普通カラオケといったら思いっきり歌って騒いで、ストレス発散、というようなイメージでしょうか？ 盛り上がりますよね。 でもこのカラオ […]
良い油を上手に管理して鮮度を保とう！
油って敵だと思っていませんか？脂肪になりそうで、ダイエットの大敵にようにも感じますよね。 たしかに油分の摂りすぎは健康にも悪いですし、肥満にもなってしまいます。 […]