運動を習慣づけると良いことがある

運動はなかなか習慣にならないですよね。 当社のお客様にも運動習慣がなかなか出来上がらない方がいらっしゃいます。運動というと、わざわざしなければならない感じがすることが要因です。それに加えて運動は時間を取られることと辛いこ … 続きを読む 運動を習慣づけると良いことがある

12 6月 - による 後藤 ロレンス - 0 - 筋トレ

ストレスが溜まって食生活を意識出る余裕がない話

先日、いつもお世話になっているお客様からのご相談で仕事でかなりストレスが溜まっていて辛い、と云うご相談がありました。 ストレスは現代社会においてはかなり多く、問題にもなっております。特に社会生活でのストレスがかなり多いよ … 続きを読む ストレスが溜まって食生活を意識出る余裕がない話

9 6月 - による 後藤 ロレンス - 0 - 筋トレ

美味しいものいっぱい食べたいと思う人?

あなたは美味しいものはお好きですか? 何がお好きですか? 焼肉?ステーキ?ラーメン?ハンバーガー?アイスクリーム?デザート? いっぱいありますよね。     美味しいものをたくさん食べたいですよね。で …

19 5月 - による 後藤 ロレンス - 0 - 筋トレ