カテゴリー: 武術フィットネス

高齢者になると心配になってくると 人間、どうしても年を取っていくもの。 避けられないことだと思います。 できれば年をとりたくないとは誰しも思うことだと思います。   不可能な願いは置いておいて、どうやったら加齢… 続きを読む ご自宅に高齢者がいて、できる限り寝たきりになってほしくない時にはぜひ武術を

共通点 人は共通点があると仲良くなりやすいですよね。 これは武術に限ったことではないですが、武術と言う共通点で仲良くなることは可能ですね。サッカーや野球やゴルフや音楽などなんでもそうだと思います。   武術に限… 続きを読む 武術系で新たな人と出会った場合

武術に取り組んでいると？ 武術を普段から取り組んでいるといろいろ考えせられることがあります。教えられることも多いです。   武術、とりわけ中国武術においては中医学ともつながっています。 中医学では医療は普段の生… 続きを読む 武術をすると健康を見つめ直すきっかけになる？

意外なところに効果的 武術と言ったら攻撃的という印象はあると思いますよね。 代表的なのに突きという動作があるからじゃないからでしょうか。いわゆるパンチですね。   普通、社会生活においてはパンチするということは… 続きを読む 武術にある突きの効果

目次 武術の蹴りとは？ 蹴りのもたらす効果とは？ まとめ 武術の蹴りとは？ ひとまとめに武術の蹴りと言っても何を想像するか様々だと思います。 キックボクシングなどでみる回し蹴り、英語ではラウンドハウスキックなどと呼ばれて… 続きを読む 武術にある蹴りの練習をすると意外な効果がある！