歩行の良さの説明 歩行は私たち人間が生活している時に必ずとっている行動ですよね。 この歩行という行為、やっぱり健康に良いんですね。当然ですね。 まず、歩行は全身を同時に使っていきます。多くの筋肉が使われます。下半身の筋肉… 続きを読む 健康の基本は歩行ですね
自然を愛し、自然を護る
歩行の良さの説明 歩行は私たち人間が生活している時に必ずとっている行動ですよね。 この歩行という行為、やっぱり健康に良いんですね。当然ですね。 まず、歩行は全身を同時に使っていきます。多くの筋肉が使われます。下半身の筋肉… 続きを読む 健康の基本は歩行ですね