ライブやフェスで気分爽快になった経験はありませんか?キックボクシングにも同じような効果が!

フェス効果 夏といえば夏フェスも有名ですよね。夏になるとあらゆるところでフェスが開催されてテンションも盛り上がって騒いで、気分爽快ですよね。   フェスってとっても人気で楽しいですよね。あの独特な空気感といいノ … 続きを読む

キックボクシングはムシャクシャ解消にはとっても最適。どのように最適か解説!

生きていればストレスも溜まる! 現代では何かとストレスが多い時代ですよね。 職場でも責任重大で、人手不足で仕事が手に負えないほど回ってきたり、愚痴を言いたくても夜遅くまで残業続きで発散場所もない。   自宅と職 … 続きを読む

ストレスでどうにもこうにも呼吸がつらい人へ

気づいたら息が止まっていることはないだろうか 仕事などで集中しているとつい息が止まってしまっていたりすることもあります。近くに嫌な上司や苦手な人間関係だったりすると呼吸が浅くなってしまうことはよくあるのではないでしょうか … 続きを読む ストレスでどうにもこうにも呼吸がつらい人へ

12 12月 - による 後藤 ロレンス - 0 - 呼吸