脚腰が弱って不安を感じていませんか？

 

世の中には何人もの人が脚腰が弱くなることで、やりたいことが出来なくなっていっています。生きる希望まで失ってしまう人もいます。

脚腰だけでなく身体が弱ると何も出来なくなります。心も弱くなってしまいます。希望がなくなり、閉じこもってしまいます。外出も億劫になってしまいます。

障害を負ったままで絶望に打ちひしがれている人も大勢います。

私たち人間は二本足で立つ動物です。脚腰が強くなり、身体が丈夫になると可能性も広がります。

脚腰が強くなれば、動きも安定し、動きも軽くなります。

歩行スピードが速くなり街中もスイスイと気持ちよく歩けます。ショッピングもいつまでも楽しめます。

疲れにくくなるので、旅行もすぐに疲れて座る場所を探す必要もなくなります。思う存分旅行も楽しむことが出来るようになります。ディズニーランドもたびたび休む事がなくなり、時間いっぱい思う存分楽しむことが出来るようになり、時間効率も格段に良くなります。

脚腰を強くする過程で、骨も強くなります。骨粗しょう症が不安な状態でもしっかり脚腰を強くすることで、骨は強化されます。骨密度が高くなるということです。そのため、骨折などによって骨が回復しない状態により寝たきりになることもなくなります。同時に脚腰が強くなるので、自らの脚で踏ん張る力がつき、転ぶこともなくなります。転ぶと痛いし、恥ずかしいし、骨折にもつながります。良いことは何もないです。脚腰が強くなることで、バランス感覚が良くなり転ばなくなり、骨折のリスクが無くなります。骨折しなくても脚腰が弱るだけでそれだけで寝たきりの確率が高くなります。

 

さらに、脚腰が強くなっていく時に筋肉がついてくるので、ヒップアップにもつながります。嬉しい副作用です。

脚が引き締まり、ヒップが上がり、見た目も変わっていきます。脚腰を強くする時に同時に姿勢も意識していると、自然と姿勢も良くなっていきます。目的はただ脚腰を強くするだけなのにシェイプアップにも繋がってしまいます。とても嬉しい効果です。

 

他にもあります。脚腰が強くなっていけば女性にカッコいいところを見せられます。シェイプアップしてくればドレスのラインも綺麗になり、素敵な男性とのエスコートも楽しくなります。

子供さんやお孫さんと遊ぶ時も疲れを気にしなくなります。危険が迫っても走る体力が身につきます。好きなスポーツもバテなくなります。

 

そして、日本のほとんどの職業である、営業職やデスクワークも脚腰が強くなっていくことで、運動不足解消にもなり、ダルさも無くなり、筋肉が増えることでむくみもなくなっていきます。移動も脚腰が強くなることで、キビキビと動けるようになり、効率もアップします。デスクワークも血行が促進され、脳の血流も増えて回転も良くなり生産効率がアップします。血流が良くなることで顔色も良くなりお客様の前に行っても印象が良くなり契約率にも繋がります。プレゼンテーションにおいても、姿勢が良く、血色が良く、キビキビとしていたら当然好感度もアップです。デスクワークでも上司なら部下から、一般社員なら同僚などからも、カッコよく見えます。血色が良ければ美しく見られます。社内でも元気で良い印象になります。

 

つまり脚腰が強くなることで、お仕事もとってもはかどり、評価も成績も良くなります。

 

そこで、これだけ良いことばかりで、仮に脚腰を強くしてみたいと思ったとします。でも、そのためにはとても険しい過程を乗り越えなければならいとしたら、諦めますよね。

そうでなくても、週に何度もジムに通わなければならない、黙々とマシンを動かして鍛えないといけない、忙しくてつい行くのを忘れて、何ヶ月も行ってないのに気づいたらジムの月会費を払いっぱなしだったり、重いバーベルやダンベルを持ち上げなければならない、ランニングマシンや外で長時間走らなければならない、厳しい食事制限を何ヶ月も行わなければならない、食事の内容を毎回報告しなければならない、聞いたこともないサプリを購入しなければならない、特別なウェアを追加購入しなければならない、よく分からない機械を購入しなければならないなど、こんなだったら、結局やりたくなくなります。

しかし、実は今言ってきたこと全て必要ないのです。黙々とマシンを動かす必要はありません。重いバーベルを持ち上げる必要もありません。長時間走り続ける必要もありません。毎回の食事の報告も必要ありません。サプリを購入したり、機械を購入したいする必要も全くありません。何にも必要ありません。

 

必要なのはあなたの身体１つだけです。あなたの身体があればそれだけで大丈夫です。たったそれだけです。

 

しかもやることはたった1分間の積み重ねです。帰宅して自宅でも1分間の隙間が見つかればできてしまいます。とってもシンプルです。

 

 

筋トレとストレッチの組み合わせで脚腰は丈夫になります。

脚腰が強くなれば可能性もすごく広がります。一人でも多くの人が生きる希望に少しでも繋がれることが当社の理念です。

人は奇跡の身体を持っています。みんな一人一人が奇跡です。希望を失わずに今やれることをやっていく。その1つが脚腰を強くすることです。

脚腰が強くなることで可能性が広がり、希望が広がり、あなたの人生がより良い人生になっていければ幸いです。身体は奇跡のかたまりです。