ストレスは悪いこと？良いこと？ え？？そんな質問。。。。。。 聞かなくてもわかるじゃん。悪いことでしょ。 っていう風に普通は思いますよね。 え？じゃ、なに、良いこと
高く跳びたい為に
体の生理反応を利用するともっと高く跳べる バスケやバレーボールとか高く跳ぶ必要がある競技も多いですよね。 高く跳べるということは反応や筋力、なども強いということで、必ずしもジャンプが必要な競技をやっている人のものではない … 続きを読む 高く跳びたい為に
骨について
骨の基本構造 骨はどのようにできているのでしょうか？ カルシウムなんでしょ？硬いし。なんか丈夫そうだし。コンクリートみたいな感じ？？ 色々分からないところもありますよね。 さて、 …
太ももの前後の筋肉のまとめ
太ももの前、大腿四頭筋から 太ももは体を常に支えていますよね。動いたり、走ったり、ジャンプしたり、太ももの活躍は重要です。 人体の中でも衰えやすい筋肉でもあります。歳をとると足から衰えると言われています。 太ももが私たち … 続きを読む
関節について
まず、関節とは 関節のことは聞いたことない人はいないですよね。 だいたい分かると思いますが、肘とか膝とか指とかにも関節ありますよね。 関節とは 骨が2つ以上連結しているものですね。 でもこの中で動くものと動 …