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よく噛むことできれいになろう!

よく噛むことは良いこととはよく聞きますよね。 よく噛むのは誰しも良いことって知っていると思います。   知ってはいてもよく噛んでいますか??   でもよく噛まないからって、なにがいけないかまではあまり […]

ロコモティブシンドロームは知ってますか?改善策つき

ロコモティブシンドローム聞いたことはありますか??   ロコモコじゃないですよ!   ロコモーションでもないですよ 苦笑     ロコモティブシンドローム!!   年齢が […]

肩こりとは?詳しい原因と改善策

肩こりも現代病の一つですよね。   肩こりも関節痛の悩みの80%にも及ぶ割合の人たちが抱えている症状でもあります。   肩こりはデスクワークの業界ではほぼみんな持っている症状のようですね。 移動してい […]

腰痛の種類と改善策を解説

現代病の一つに腰痛ってありますよね。 腰痛、ほとんどの人がなったことあるんじゃないでしょうか。腰痛は全関節痛の90%をしめるくらい多くの人の悩みです。   長時間座っていたり、ずっと立ち仕事していたり、介護のよ […]

関節痛の原因と改善について

関節痛って辛いですよねー。。。。   膝とか足になったら歩くのだってしんどいし、動くことがおっくうになるし、痛いしでいやです。 しかもその関節痛って結構長引くんですよね。すぐに解決しないことが多い。 &nbsp […]