“健康” の検索結果 – ページ 3

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指先も動かそう

指先をしっかり使うことって大切ですよね。手先を使うことは器用な人、不器用な人、いろいろいますが、指先はたくさんの神経が集まっています。指先から神経をさかのぼって、脳に刺激を送ることも可能です。それに指先をこのように自… 続きを読む指先も動かそう

連続的な運動で、って言われてもいまいちよく分からないですよね。専門用語的にはサーキットトレーニングってことなんですけどね。サーキットトレーニングをタイトルにしてしまうと、よく分からないのかなぁ、と思って「連続的な」って… 続きを読む連続的な運動でいつまでも脂肪燃焼！

近況報告です。先日不動産と内見してきました。これはキッチンです。ガス代も給湯器もないですが、シンプルなままで使おうかなと思っております。とくに料理を出したりはしないので、そこまで優先度は高くはないと思っています。必要… 続きを読む伊刈1121　コミュニティスペース、だいぶ構想が出来上がってきました！

ようやく8月9日に、大家さんから物件で地域に開かれた活動に使って良いとの解答をもらえましたよ！今後予定している物件の場所は埼玉県は川口市大字伊刈というところです。番地、記載メモがどこか行ったので、またはっきり分かったら… 続きを読む Fitness Town　計画に向けて始動！！

よく噛むことは良いこととはよく聞きますよね。よく噛むのは誰しも良いことって知っていると思います。知ってはいてもよく噛んでいますか？？でもよく噛まないからって、なにがいけないかまではあまり知られていないと思います。 … 続きを読むよく噛むことできれいになろう！