毎日のだるい気分をなんとかするときのストレッチ
現代のだるさの大きな原因は? だるさにはいくつか種類があります。 よく分かるだるさは風邪などの時です。これは風邪や熱によるだるさで原因も特定しやす […]
楽しく、元気に、健康に! 健康で楽しいをまちにひろげていく
現代のだるさの大きな原因は? だるさにはいくつか種類があります。 よく分かるだるさは風邪などの時です。これは風邪や熱によるだるさで原因も特定しやす […]
目次 筋肉の役割 ケガとの関係性 さらに筋肉が硬いと起こる不調 まとめ 筋肉の役割 筋肉は全身に存在します。 腕を曲げた時に出る力こぶは筋肉です。割れた腹筋も筋 […]
仕事していて体内でおきていること 立ち仕事の人も座り仕事の人もほとんどの人が共通で起こることがいくつかあると思います。 代表的なものは足のむくみや足のだるさなど […]