フェス効果 夏といえば夏フェスも有名ですよね。夏になるとあらゆるところでフェスが開催されてテンションも盛り上がって騒いで、気分爽快ですよね。 フェスってとっても人気で楽しいですよね。あの独特な空気感といいノ… 続きを読む ライブやフェスで気分爽快になった経験はありませんか？キックボクシングにも同じような効果が！
カテゴリー: キックボクシング
キックボクシングは自律神経を調えるにも良い？
自律神経とは 体内は意識していなくても勝手に動いている部分は多いですよね。 心臓や血管、胃腸、肝臓など自分でコントロールしなくても自動で動いていますね。 これは全て自律神経のおかげなんです。 … 続きを読む キックボクシングは自律神経を調えるにも良い？
キックボクシングはムシャクシャ解消にはとっても最適。どのように最適か解説！
生きていればストレスも溜まる！ 現代では何かとストレスが多い時代ですよね。 職場でも責任重大で、人手不足で仕事が手に負えないほど回ってきたり、愚痴を言いたくても夜遅くまで残業続きで発散場所もない。 自宅と職… 続きを読む キックボクシングはムシャクシャ解消にはとっても最適。どのように最適か解説！
毎日イライラするときは爆発する前にこんな方法で開放しましょう
ストレス時代 現代はストレス時代と言われていますよね。 便利なものも増えて、様々なサービスも増えてものが多くなり、なにかと刺激の多い世界になってますが、同時にストレスも増えてきているような気がします。 ほと… 続きを読む 毎日イライラするときは爆発する前にこんな方法で開放しましょう
食事を楽しむために習慣にした方が良いこととは？
本来食事は楽しいもの 本来食事というものは楽しいものですよね。 しかし、最近では食事を楽しめない人が多いように感じます。 それには様々な原因があると思います。ダイエットやストレスなどは代表的な… 続きを読む 食事を楽しむために習慣にした方が良いこととは？