明日の笑顔のためには今日のストレス発散!そんな時にはキックボクシングではじけよう!

なぜキックボクシング?? 当然こう思いますよね。 基本はなんでもいいのですが、効果が高いのがキックボクシングだからです。   キックボクシングは非日常的な動作のパンチやキックが思いっきりできます。普段でやってし … 続きを読む

うつ病で辛い人、キックボクシングがもたらしてくれる3大効果!

エクササイズの方のキックボクシングです キックボクシングと言っても本格的な格闘技ではなくエクササイズの方ですよ。 もちろん格闘技の方も効果はあります。 しかし、格闘技はケガのリスクもあり、痛みもあって仕事帰りや家事の合間 … 続きを読む