ストレスは悪いこと？良いこと？ え？？そんな質問。。。。。。 聞かなくてもわかるじゃん。悪いことでしょ。 っていう風に普通は思いますよね。 え？じゃ、なに、良いことなの？？ という風にツッコミたく… 続きを読む 心と体のストレスを良い方向に！
カテゴリー: 美容
食材と老化の関係
歳はとりたくないものですよね〜 人間、どうしても歳をとってしまいますね。 嫌ですねぇ。。。。 でもこれは自然の摂理だし、しょうがないですよね。 でもこの歳をとるスピードはなんとかゆっくりに出来そうですよね。年々老化が加速… 続きを読む 食材と老化の関係
ちゃんと使える筋肉は、見た目も美しくなる
ちゃんと使える筋肉とは？ 思ったことないですか？ めっちゃ筋肉ある人がいて、その人を見た時に、この筋肉使えるの？ 見た目だけじゃないの？みたいな。 実際、見た目重視のトレーニングをしている場合、あまり使えないこともあるん… 続きを読む ちゃんと使える筋肉は、見た目も美しくなる
発汗は美容にとっても良い。キックボクシングで大量発汗
目次 肌ツヤが良くなる？？ じんわりかく汗は別物 ・エクリン腺とアポクリン腺がある 何すれば一番良いの ・でもそんなこと自分一人ではできないし毎日もできない まとめ 肌ツヤが良くなる？？ 実は汗をいっぱいかく事のメリット… 続きを読む 発汗は美容にとっても良い。キックボクシングで大量発汗