子どものバランス能力を鍛えるためにやるべきことを武術からまなぶ

近年子どもの脚力の低下やバランス力の低下が心配されている 最近文部科学省などでは子どもの体力が年々低下しているとの話が出ているのをご存知でしょうか。 確かに巷で見かける子ども達を見ていると走る力や踏ん張る力が低下している … 続きを読む 子どものバランス能力を鍛えるためにやるべきことを武術からまなぶ

今後転倒が怖いと感じる人にはこれだけで良いのでやってほしい

転倒する原因とは? 年齢が進むと心配になることは増えるが、その一つに転倒があると思います。 転倒によるケガでの入院や寝たきりはその後の人生を大きく狂わせてしまいますよね。 ちょっとしたところでつまずく、段差もないのに転び … 続きを読む