キックボクシング＆武術フィットネス！健康、元気、ストレス発散！

武術がどのように心の休息につながるのか この表題は初見ではいまいちイメージするのが難しいと思いますね。   武術は激しい修行のような印象もあるため、それがどう心の休みとつながるかは普通は繋がらないからだと思いま … 続きを読む

武術に隠された強さ以外の効果 武術にはたくさんの秘密が隠されています。 一般には知られない秘訣が伝えられているのです。実際に老師（中国で先生のこと）について稽古をすると直接言葉でしか伝えない要素がかなりあることに気づきま … 続きを読む 武術は身体の養生にはとても良い理由

武術を練習していることで起きること 武術をしていると集中力もアップします。 集中する時としない時の切り替えの感覚がつかみやすいです。   武術は当然だが一つ一つの動きなどに集中しないと動きが決まらない。 また対 …

高齢者になると心配になってくると 人間、どうしても年を取っていくもの。 避けられないことだと思います。 できれば年をとりたくないとは誰しも思うことだと思います。   不可能な願いは置いておいて、どうやったら加齢 …

共通点 人は共通点があると仲良くなりやすいですよね。 これは武術に限ったことではないですが、武術と言う共通点で仲良くなることは可能ですね。サッカーや野球やゴルフや音楽などなんでもそうだと思います。   武術に限 … 続きを読む

武術に取り組んでいると？ 武術を普段から取り組んでいるといろいろ考えせられることがあります。教えられることも多いです。   武術、とりわけ中国武術においては中医学ともつながっています。 中医学では医療は普段の生 … 続きを読む

まず靭帯や腱とは はじめに靭帯の説明 専門的な話をなるべくしないようにしています。堅苦しいのも嫌ですからね。 しかしこのブログを読むうえで前提条件となる単語が2つあるんです。それを理解した方がこの記事全体の理解も深まるの … 続きを読む

意外なところに効果的 武術と言ったら攻撃的という印象はあると思いますよね。 代表的なのに突きという動作があるからじゃないからでしょうか。いわゆるパンチですね。   普通、社会生活においてはパンチするということは … 続きを読む