最近良く聞くストレッチ整体とは?最近良く聞くストレッチ整体とは?

Dr.スト◯ッチ、かなり流行っていますよね。 チェーン展開でどこにでも見かけますよね。 最近ではストレッチがかなり注目されてきています。 ストレッチとは筋肉を伸ばして柔らかくする、というものです。 世の中ストレッチが増え […]

エアコンの健康被害と予防対策の方法を解説エアコンの健康被害と予防対策の方法を解説

そんな気はしますよね。 エアコン、ガンガンつけていると具合が悪くなってしまいますよね。 エアコンはクーラーもヒーターもどちらもです。 人間はやっぱり基本は自然が一番ですよね。でもどうしても暑い時や寒い時もありますよね。そ […]

座りっぱなしは危険すぎる!死亡率が高まる!座りっぱなしは危険すぎる!死亡率が高まる!

いや、座りっぱなしが危険と言われても。 普通に生活していたら座っていることなんて多いんじゃないでしょうか? それどころかデスクワークではずっと座っていますよね。それが危険だったらどうなるんだ、という話です。 でもこの座り […]

カラオケには健康効果も!②カラオケには健康効果も!②

前回、はカラオケの健康効果でも腹圧、リラックス、姿勢、をお話してきましたね。 今回は、さらにあるカラオケの健康の効果を話していきますね。 カラオケにはまだまだ健康の効果があるんですよ。 え?まだあるの? すごいじゃん! […]

カラオケには健康効果も!①カラオケには健康効果も!①

みんな大好きカラオケですね! 普通カラオケといったら思いっきり歌って騒いで、ストレス発散、というようなイメージでしょうか? 盛り上がりますよね。 でもこのカラオケにも健康効果があるって知ってましたか? その一つにストレス […]