日: 2019年8月30日

連続的な運動でいつまでも脂肪燃焼!連続的な運動でいつまでも脂肪燃焼!

連続的な運動で、って言われてもいまいちよく分からないですよね。 専門用語的にはサーキットトレーニングってことなんですけどね。サーキットトレーニングをタイトルにしてしまうと、よく分からないのかなぁ、と思って「連続的な」って […]