日: 2019年5月28日

ストレッチがなぜリラックスに良いのか?ストレッチがなぜリラックスに良いのか?

ストレッチでリラックスできるの? 突然ですが、できます!!笑 はい、終了!! いやいや、答えは分かってもさ、理由も気になるよね。 ですよね。笑 事実、ストレッチではリラックス効果は得られます。 というか体感的にストレッチ […]