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日: 2019年2月9日

肩こりには肩甲骨ストレッチ

肩甲骨を引っ張るような特殊なストレッチ デスクワークや立ち仕事などずっと同じ姿勢の仕事が多い現代、肩こりは現代病ですよね。   肩こりにはストレッチが効くんです。ストレッチはそもそも様々な不調にも良く効きますが… 続きを読む 肩こりには肩甲骨ストレッチ

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