日: 2019年2月7日

振り回されるのは体幹が弱いから キックをすると慣れていない人は自分のキックした足に振り回されることが多いです。 その一番の原因は体幹の強度です。 体幹が弱いとキックした足をコントロールすることができずに足の重みで体がふら… 続きを読む キックボクシング講座！キックした足につられて体が振り回されないために