日: 2019年2月2日

パンチはウェスト引き締めにとっても有効 キックボクシングでもボクシングでも共通の技にパンチがあります。   パンチのスペシャリストはボクシングですが、キックボクシングでも立派にパンチは可能です！   … 続きを読む キックボクシング講座！パンチをしまくってウェストを引き締めろ！