日: 2019年1月9日

肩甲骨とは 肩甲骨は背中の上部、肩の裏側あたりのある三角形の骨です。左右に1対あります。 肩甲骨は腕を動かす時には必ず連動して動きます。   ということは肩甲骨が動かなくなると腕も動かなくなるということです。 … 続きを読む ストレッチで体のガチガチ解消！デスクワークには肩甲骨ストレッチ！