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長生きしたければ脚力をきたえる

長生きしたければなにをしたらよいのでしょうか?   食事を意識したり、健康診断したり、何かあったら早期発見のための病院に診てもらったり、運動したり、お金を貯めたり、ストレスをためないようにしたり、ウォーキングし… 続きを読む 長生きしたければ脚力をきたえる

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カテゴリー: 筋トレ
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