引締めの為の産後意識

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); なんでもそうだと思いますが 意識するところからものはスタートすると思います   産後の引締めも意識からスタート は変わらないです   ほとんどの経産婦さんもそうですが 産後は本当に関節類、腹筋類(妊娠により引き伸ばされるから) 背中の丸みなどゆるむ所は多いですし事実です   しかし放置しててもクセとして残ってしまいます かといって変えたいと思っても思うだけでは変わらないです しかも育児で忙しい・・・・   このような状況はほとんどそうだと思います   そこで大切なのは「意識」です 引締めるというのは、イコール筋肉なのです 骨盤周りにも筋肉は沢山ありますし、腹筋や腰回りにも筋肉だらけです   その筋肉を意識することと、気になる所の筋肉がより使われるようにすること これらの...
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母子保健法とは:概要

今回は、法律の勉強をすこししてみましょう。 今回の法律のお話は「母子保健法」という法律です。 これは1965年に制定されたものです。そして1994年に母子保健の充実と住民に対するより身近な母子保健サービスの提供を目指して改正され、ほとんどの市町村が基本的サービスを行うようになっています。 母子保健は生涯を通じた健康の出発点であり、次世代を健やかに育てるための基盤となるものです。 まずはその目的を見てみましょう! 「母性並びに乳児及び幼児の健康の保持及び増進を図るため、母子保健に関する原理を明らかにするとともに、母性並びに乳児及び幼児にたいする保健指導、健康診査、医務その他の措置を講じ、もつて国民保健の向上に寄与することを目的とする」(第1条) そして内容として、以下のようなことが、措置として規定されています。 知識の普及、保健指導、新生児の訪問指導、健康診査、栄養の摂取に関する援助、妊娠の届出、母子健康手帳の交付、妊産婦の訪問指導、低体重児の届出、未熟児の訪問指導、教育に必要な医務、医療施設の整備、調査研究の推進 などです。 その具体的な母子保健事業...
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