肩をデッカク!

google_ad_client = "ca-pub-5572825063321811"; google_ad_slot = "3558371882"; google_ad_width = 728; google_ad_height = 15; 肩がデカいのは男を感じさせますね   上半身の上部と腕は特に男性ホルモンの影響で大きくなる場所です 女性と男性の性差は体のいくつかの場所で表れてますが 上半身上部と腕はその一つです   ですので大きな肩は男性を演出し、たくましいシルエットを作るのです   肩は腕を拳上したり回したりする時に常に使われます トレーニングもその動作を取り入れているものが多いです   肩はとにかく発達させるのが難しい部位です かといってがむしゃらにやると故障しやすい部位でもあります   デリケートなんですね ですから、尚更正しい指導が必要になるのです ...
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「打ち身」のメカニズム?

単純にいうと、体に強い衝撃が当たったことによって、内部の毛細血管が破れて皮下出血や内出血がおきた現象なんですね。   しかし、これって鍛えられるんです。   筋肉に限らず人体は力学的な刺激が強くかかるところでは、結合組織が発達するという特徴があるんです。つまりバレーボールなど初めは痛くて内出血するけど経験を重ねれば痛くなくなり内出血もしなくなる状態ですね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
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