女性の妊娠から出産までの体の変化

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 月経を繰り返し運良く精子と卵子が出会ったとき これが始まりとなり妊娠になります   受精卵がドンドン細胞分裂を行い徐々に胎児は大きくなります 最初の8週くらいまでは胎児は2g程度2.5cmくらいです   12週くらいなると胎児は45g程度、7.5cmくらいになります この時はまだお腹は外見からは分かるか分からない状態です そして 16週くらいになると胎児は急速に成長し 体重200g程度、16cmくらいにまでなります この頃から少しずつ外見でも分かるようになり妊娠も安定期に入ります   そしてどんどん大きくなり40週くらいには 体重3kg程度(個人差はあります)、50cmくらいになります   この時はほぼ臨月で子宮口も開き始めます   母体の方では妊娠初期から臨月までさまざまな変化が起こります &nb...
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胎児の変化と母体

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});  妊娠2か月(4週~7週) 胎児の変化 ・頭と胴の区別がはっきりします。 ・脳や脊髄ができます。  母体の変化 ・基礎体温の高温期が続きます。・つわりの症状が始まります。 赤ちゃんの 身長約3cm体重約4g   妊娠3か月(8週~11週) 胎児の変化 ・内臓ができはじめます。 母体の変化 ・尿の回数が増加します。 ・超音波ドップラー法で心音が聞こえます。 赤ちゃんの 身長約9cm体重約20g   妊娠4か月(12週~15週) 胎児の変化 ・成長が著明です。 ・羊水の中で運動をはじめます。  母体の変化 ・胎盤が完成します。 ・つわりがおさまります。 ・乳首のまわりが濃くなります。 赤ちゃんの 身長約18cm体重約120g   妊娠5か月(16週~19週) 胎児の変化 ・心臓、肺のはた...
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月経の話

google_ad_client = "ca-pub-5572825063321811"; google_ad_slot = "3558371882"; google_ad_width = 728; google_ad_height = 15; 女性は、妊娠していなくてもよく体調が変化します その1つに月経による体調の変化です   月経が起こるにはまずは脳(視床下部から刺激を受けた脳下垂体)からの 性腺刺激ホルモンが放出されます これがゴナドトロピンというのですが これには2種類あり1つは卵胞刺激ホルモンともう1つは黄体化ホルモンがあり この2つのホルモンが連携して卵胞の成長と排卵を刺激します そして更に卵巣を刺激して卵巣ホルモン(エストロゲン)を分泌し排卵が促進 この時期になるとエストロゲンの作用で脂肪が溜まりやすくなります   そして排卵が起こると今度は卵の元になる黄体が出来てきます この黄体からまた別のホルモン、黄体ホルモン(...
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大きな筋肉を鍛えると末端も鍛えられる

トレーニングのルールに必ず大きな筋肉から小さな筋肉 というのがあります   見た目だけ気にして前腕だけや二頭筋だけを鍛える人もいますが 私たちの体にはあまりいいことではないです   運動というのは体の中心の大きな筋肉 もしくは足から発生したエネルギーを大きな筋肉が伝達して 末端の小さな筋肉がそのエネルギーに耐えながら完了するものです   大きな筋肉を鍛えないで小さな筋肉ばかり鍛えていると 体に障害が起きやすくなります   また大きな筋肉を鍛えていても マシンのような小さな筋肉の影響が少ないトレーニングばかりしていると これもまたバランスや障害になりやすくなってしまいます   逆にしっかり大きな筋肉を鍛えることができていると 末端も自然と鍛えられるのです   これは生理学的にもしっかりと理由があり これは「効果の転移」という現象があるのです   まず大きな筋肉や下半身のトレーニングを...
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