筋トレで若く若く

トレーニングやっていくことにより体は元気になっていくよね

そして元気な体はバイタリティーが出てくる

バイタリティーが出てくると中身も元気!

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そすると心にゆとりが生まれ周りに目を向けていくことが出来るようになり

視野が広がり

アンチエイジングにより体力が上がれば自信も生まれ

更に精力的になり

回りにいい影響力も生まれますよね

 

ご近所付き合いもとっても大事!

色んな仲間の輪も増えていくと楽しくなちゃいますよね

 

寝たきりで10年なって居たくありませんよね

年齢的に若くても

やっぱり体力なくて

気力もないと

なんだか困っちゃいますよね

 




筋トレのメリットは大きいです

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