一大プロジェクトだー

こないだ

朝日新聞本社のメディアラボで会議やってきました

新聞社なのに筋肉やリハビリの会議

想像つかないよね!

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ここでは東京都健康長寿医療センターの研究所長や

東京大学大学院の筋生理学の教授なども来ていたりしてました

何度か会議があってかなり勉強にもなっているよ

 

筋肉は本当に鍛えることが大事

トレーニングは死ぬまで必要なんだよね

 

最先端の研究データを仕入れられるのは本当に感謝!

 

筋肉を鍛えると若返ることにも効果的なんだって!

 

筋肉鍛えようね!




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