心も体も健康に、ダイエット

ダイエットすること、つまり「痩せる」ということが正解ということではないと考えています。

もちろん肥満を肯定しているということではなく、肥満 はあらゆる疾病の火種になるのは確かです。その場合はダイエットをしていくことは有益になると考えます。

しかし、世の中には間違ったダイエット、が蔓延していたり、そもそもの心構えがズレているのをよく見かけます。

ダイエットに取り組む際は心と体の健康も伴ったダイエットをしてほしいですね。

 

 

私はいつでも皆様の健康とスポーツライフとパーソナルトレーニングを応援しております。

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パーソナルトレーニングで活動中のトーニングスペシャリストの後藤ロレンス

出張エリアは川口市・戸田市を中心に埼玉県内、東京都内各地

ダイエット・栄養指導・体力増強・姿勢改善

パーソナルコースの個別指導から小グループ、法人様の専属健康コンサルティング契約まで

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