50歳から始める筋トレ積立投資!



50歳から始める筋トレ積立投資!

生命保険、損害保険、そして50歳からは筋トレも保険。
生涯現役をめざすためには、少しの筋トレ、ちょっと良い食事で毎日健康の積立投資。何歳になっても現役第一線に立ち、部下にも家族にも若いと言われる身体になりましょう!

自分の身体は自分でつくる!資産管理も健康管理も同じ。小さな投資の積み重ねが大きなリターンとなってくる。放っておくと目減りする筋肉も筋トレによって資産形成ならぬ、健康形成。

病気で倒れるなんてできない、社会的責任の多くなる50歳からのあなたに筋トレ食事サポート

仕事では責任のある立場で部下を引っ張らなければならない、家庭ではちょうどこれから進学を控えているお子さんがいる、そんなあなたはまだまだ倒れることはできません。置いていかれた人々が途方に暮れることのないように早いうちに健康に気を使い、長生きするようにしましょう。気づいたときが大事な時です。寝たきりで長寿より健康で両足で立っていられる長寿が良いです。健康で長生きを目指しましょう。

【あなたの健康という資産の資産管理秘書になります】

 

コンセプト

運動と食事の面からアプローチ。

運動は主に筋トレストレッチをメインに。

膝が痛くて、腰も痛い、糖尿病、高血圧などの疾患のあるあなたでもできる。

人間歳を取ればどこかしら悪くなっていくもの。体力の低下も気になります。しかし、しっかり鍛えれば体力もつきますし、ある程度の痛みも解決していくもの。

年齢が進むと転倒による骨折、寝たきりも大きな問題です。

お医者さんに運動を勧められた場合は特に今すぐ筋トレが必要です。その際はその旨をお伝え頂き、お医者さんと連携しながら筋トレを行なっていきます。

運動には筋肉をつけること、心肺機能を高めること、柔軟性を高めること、そして自信をつけることを目的とします。それにより生活基礎体力が上がり転倒を予防出来たり、基礎代謝が上がり若返りや脂肪燃焼、血管が増えて免疫力も上がり、肩こりや腰痛、怪我などの予防にもつながり、リフレッシュにもなります。

そして健康の為とはいえ筋トレなどは単調でつまらなくなりがちです。そこにゲーム要素を付け加えて、小さな目標のクリアを目指していけるので達成感も得られます。具体的には簡単なポイント制にしてポイントごとのご褒美や、筋トレや減量の記録会・コンテストや、柔軟性が上がったことによるポイント獲得でちょっとしたプレゼント、筋力が増えたことによるプレゼントなど。内容は変更あり。ゲーム要素は順次改良、新しいものをつくっていく予定です。

【特典】

① 効率的な筋トレ方法・フォームの調整のサポート

・現在他のスポーツジムに通っている方のメニュー作成

・筋トレのフォームに不安のある方のフォーム調整

・自宅などでも出来る筋トレメニュー作成

・ダンベルやマシンなど使わなくてもご自宅で出来る効果的な筋トレ指導

 

② 一人でできる正しいストレッチ方法のサポート

・ご自身のどこが硬くてストレッチが必要なのかを分析し一人でも出来るストレッチのアドバイス

・ストレッチはバリエーションがたくさんあるのになかなか知らないストレッチの指導サポート

 

③ 寝たきりになるリスクの一つである脚腰の筋力の低下・転倒防止のサポート

・ちょっとしたところでつまずくなど転倒の予防のための筋トレサポート

・脚腰や全身の体力が落ちて寝たきりになることを予防するための筋トレサポート

・転倒して骨折をきっかけに寝たきりになる割合が高いので脚腰強化の筋トレサポート

 

④ 生活習慣病の改善や予防の手助けとなる食事内容のサポート

・高血圧や糖尿病、心臓病などのリスクを抑える食事内容のレクチャー

・メタボの解消のための食事や筋トレサポート

・生活習慣病を改善するための生活アドバイス

 

⑤ ダイエットや減量のサポート

・ダイエットに必要な食事のメニュー作成サポート

・ダイエットに必要な基礎代謝向上のための筋トレサポート

・一度ダイエットに成功してもリバウンドしないためのレクチャー

・太らない身体づくりのための生活習慣アドバイス

 

⑥ リハビリなどが必要な方の特別メニューの作成サポート

・膝痛や腰痛、骨折後、人工関節手術後、脚腰がかなり弱っている状態などのための筋トレサポート

・動きに不安のある方の動作改善の筋トレサポート

・骨粗鬆症を改善するための食事や筋トレサポート

自分の身体は自分でつくる!資産管理も健康管理も同じ。小さな投資の積み重ねが大きなリターンとなってくる。放っておくと目減りする筋肉も筋トレによって資産形成ならぬ、健康形成。

健康に関して心配事が多くなる50代以降の悩みを、筋トレ、ストレッチ、食事、の面から完全サポート

全て定額で無制限

相談もサポートも受け放題

ただいま会員拡大キャンペーンにつき、本来10,000円のところ、半額の5,000円!

通常個別で指導を受けるパーソナルトレーニングと言われるものは1回60分で8,000〜12,000円と言う相場のところ、筋トレもアドバイスもメニュー作成も、食事指導も、全て受け放題で月々10,000円 ⇒ 5,000円

1年間通い続けても60,000円!さらに1年一括払いの方には50,000円!

サポート場所

毎週土曜日 13:00~14:00 自由が丘(最寄駅 東急自由が丘駅)

毎週火曜日 18:00~19:00 渋谷(最寄駅 JR渋谷駅)

少しずつ枠を増やしていきます。

この枠内であればいつでも都合の良い時に来て、都合の良い時間でお帰りいただけます。

筋トレも相談もアドバイスも受け放題です。

会員様が増えてくればサポート頻度と場所も順次増やします。

 

※月の途中入会でも1か月分です。

※毎月月末までに翌月分のお支払いをお願いします。ご入会の初月のみ、その月と翌月分のお支払いをお願いします。

※入会金はありません。月会費のみです。

※会員様が30名になり次第このキャンペーンは終了いたします。

 

お申し込みは customer@miraclebody-lorego.com の後藤ロレンス宛に「50代から始める健康長寿」と件名をいれてメールしてください。

喫茶店にてお茶をしながらご相談可能です。




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