いつまでもしゃんとピンと

アンチエイジングに必要なのことは別の項でも挙げたように

いつまでも元気な脚腰や動きの安定や

その他気分、メンタルのアンチエイジングかな

 

体が元気になれば心も元気になり

心が元気になれば精力的になりバイタリティーが溢れてくるよね

その結果やっぱり体が元気になりアンチエイジングにつながっていくと思います

 

その為に

ウォーキングや体操、トレーニングなどはとても重要だね

 

いつまでも元気な脚でお出かけしたいよね

腰がしゃんと立っているっていいですよね

Photo credit: Public Places via VisualHunt / CC BY
Photo credit: Public Places via VisualHunt / CC BY

お肌のアンチエイジングやお化粧のアンチエイジングも気分がいいし

大事だけど

体の健康とバイタリティーは全てにつながるアンチエイジングなんじゃないかな!

 

 




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