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体力という武器

あなたは人生のストーリーを歩んでいる中で様々な出来事に遭遇します。

困難な時もあります。楽しい時もあります。さまざまです。

 

 

何かの課題にあたった時、必要な武器はたくさんあると思います。知識、技術、知恵、人脈、金銭、物など。でもとっても原始的な武器はなんでしょうか。人が生まれ時から備わっている武器。

 

 

それは

 

 

 

身体

 

 

です。

 

人は生まれたときは当然ですが裸です。ゲーム的にいえば初期設定の皮の服と木の棒、のような状態です。もしくは素手かもしれません。

全ての基本はあなた自身の身体です。

 

身体は基本

 

 

です。

 

人生は成長と共に基本の身体に、技術、特技、知識、知恵、経験、金銭、人脈などが重なっていきます。

 

 

当然ですが、それらの武器や防具がだんだんと重なり、人それぞれの装備になります。

 

 

装備は人それぞれ

 

 

です。しかし、基本は変わりません。

 

 

では身体の基本値を上げていくには何が必要でしょうか。

2つ3つありますが、1つはなんでしょうか。

 

 

体力

 

 

 

です。

 

 

 

体力はあった方が有利です。

 

 

生存という究極な状況を考えたら、体力が命に直結です。

災害時、当事者はお金はほぼ役に立ちません。お金に頼った生活は、究極論、お金が無くなればなにも武器はなくなります。

 

 

災害時ではなくても、日常の現実的な世界でも、体力があるのとないのとでは可能性の幅も全然違います。

 

 

体力があれば疲れにくく

 

 

 

なります。

 

 

体力をつけるにはトレーニングをやるしかありません。しかし、残念なのが、体力もトレーニングを辞めたら成長はストップして逆戻りになります。

 

長く続けてトレーニングする。それも体力アップに適切なトレーニングを。体力つけたいのにベンチプレスばかりしてても体力はつきません。腕力はつきますが。ダイエットばかりやってても体力はつきません。むしろ体力は低下します。

 

 

 

ところで、問題は継続ですね。

継続は難しいです。

 

 

当社では体力アップのサポートを行っています。

ご相談はお気軽に。

 

 

体力が大事とは頭では分かっていても継続や実践が一番難しいということですよね。

 

 

 

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